تاثیر و ماندگاری هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی و پیلاتس بر عملکرد حسی، کیفیت زندگی و میزان درد زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

Abstract

هــدف و زمینــه: کمــردرد یکــی از مشــکلات اساســی بهداشــتی درمانــی پرهزینــه در بســیاری از کشــورهای پیشــرفته و در حــال پیشــرفت اســت که اثــرات اقتصــادی و اجتماعــی زیــادی بــر جــای می گــذارد. بنابرایــن هــدف از مطالعــه حاضــر بررســی تاثیــر و مانــدگاری هشــت هفتــه تمرینــات ثبــات مرکــزی و پیلاتــس بــر عملکــرد حســی، کیفیــت زندگــی و میــزان درد زنــان مبتــلا بــه کمــردرد مزمــن غیــر اختصاصــی بــود. نفــر بــه عنــوان نمونــه انتخــاب بــه و صــورت تصادفــی بــه ســه گــروه 30 مــواد و روش هــا: بــا روش نمونه گیــری هدفمنــد و در دســترس تعــداد نفــره تمرینــات پیلاتــس، تمرینــات ثبــات مرکــزی و گــروه کنتــرل تقســیم شــد. پیــش از شــروع پروتکل هــای تمرینــی پرسشــنامه کیفیــت 10 زندگــی تکمیــل و اندازه گیری هــای درد و عملکــرد حســی انجــام شــد. بعــد از هشــت هفتــه و یــک مــاه بعــد از آن، بــه ماننــد مراحــل پیــش آزمــون در نظــر P 0/05 ارزیابی هــا تکــرار شــد. از آزمــون تحلیــل واریانــس بــا اندازه گیــری مکــرر جهــت بررســی نتایــج اســتفاده شــد. ســطح معنــی داری گرفتــه شــد. یافته هــا: تمرینــات پیلاتــس و ثبــات مرکــزی تاثیــر معنــاداری بــر مقیــاس بصــری درد، عملکــرد حســی و کیفیــت زندگــی بیمــاران مبتــلا بــه کمــردرد مزمــن غیــر اختصاصــی داشــت. عملکــرد حســی در گــروه تمرینــات ثبــات مرکــزی بعــد از یــک مــاه مانــدگاری داشــت. نتیجــه گیــری: نتایــج مطالعــه حاضــر نشــان داد تمرینــات ثبــات دهنــده مرکــزی و تمرینــات پیلاتــس تفــاوت چندانــی در رابطــه بــا متغییر هایــی همچــون کیفیــت زندگــی و مقیــاس بصــری درد ندارنــد امــا در رابطــه بــا کنتــرل حســی تفــاوت معنــاداری بــا یکدیگــر دارنــد کــه ایــن اثــر بخشــی در رابطــه بــا تمرینــات ثبــات مرکــزی بیشــتر از تمرینــات پیلاتــس اســت.