مقدمه در سالمندی حجم و قدرت عضلات اسکلتی کاهش می­یابد. بنابراین تحقیقات روی مداخله­‌های بالقوه­ای که بتواند افت عملکرد را کاهش دهد، بسیار حائز اهمیت است، لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون ...