| dc.contributor.author | مرندی, سیدمحمد | fa_IR |
| dc.contributor.author | رضایت, فرزانه | fa_IR |
| dc.contributor.author | اسفرجانی, فهیمه | fa_IR |
| dc.contributor.author | رضایی, زینب | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-08-22T16:53:58Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-11-12T16:53:59Z | |
| dc.date.available | 1399-08-22T16:53:58Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-11-12T16:53:59Z | |
| dc.date.issued | 2013-04-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1392-01-12 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | مرندی, سیدمحمد, رضایت, فرزانه, اسفرجانی, فهیمه, رضایی, زینب. (1392). تأثیر یک دوره ورزش تای چی بر میزان افسردگی، کیفیت خواب و برخی عوامل فیزیولوژیک سالمندان مقیم در خانه سالمندان. نشریه پژوهش در طب ورزشی و فناوری, 0(5), 51-61. | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2252-0708 | |
| dc.identifier.issn | 2588-3925 | |
| dc.identifier.uri | http://jsmt.khu.ac.ir/article-1-72-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/539592 | |
| dc.description.abstract | هدف این پژوهش تعیین تأثیر دوازده هفته تمرین منظم تایچی بر میزان افسردگی، کیفیت خواب و برخی
69 ، قد /15±5/ عوامل فیزیولوژیک سالمندان مقیم خانه سالمندان بود. بدینمنظور، 58 نفر از آنها (سن 3
58 کیلوگرم)، که در خانه سالمندان صادقیه ساکن بودند انتخاب و به /13 ±4/ 154±0/1 سانتیمتر و وزن 4
صورت هدفمند به دو گروه تجربی ( 27 نفر) و کنترل ( 30 نفر) تقسیم شدند. دوره تمرینی سهماهه "تایچی
چوان" به صورت سه جلسه در هفته و به مدت 30 دقیقه بود. قبل از شروع برنامه تمرینی و پس از اتمام
دوره، ضربان قلب استراحت، فشارخون سیستول و دیاستول، قدرت عضلانی دستها، انعطافپذیری تنه،
تعادل ایستا، میزان افسردگی و کیفیت خواب آزمودنیها اندازهگیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها، از
آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. براساس یافتهها، پس از تمرینات تایچی، اختلاف معناداری در میزان
ضربان قلب استراحتی، فشارخون و انعطافپذیری بین دو گروه وجود نداشت. اما، قدرت دست راست و
چپ آزمودنیها، وضعیت تعادل و کیفیت خواب گروه تجربی نسبت به گروه کنترل افزایش معنادار و میزان
افسردگی کاهش معنادار یافت. به نظر میرسد ورزش تایچی با تأثیر بر برخی عوامل فیزیولوژیک و روانی
سالمندان سبب بهبود وضعیت زندگی آنان میشود. | fa_IR |
| dc.format.extent | 394 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه خوارزمی تهران | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | نشریه پژوهش در طب ورزشی و فناوری | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Research in Sport Medicine and Technology | en_US |
| dc.subject | ورزش تایچی | fa_IR |
| dc.subject | قدرت عضلانی | fa_IR |
| dc.subject | انعطافپذیری | fa_IR |
| dc.subject | سالمند | fa_IR |
| dc.subject | افسردگی | fa_IR |
| dc.subject | کیفیت خواب | fa_IR |
| dc.subject | عمومى | fa_IR |
| dc.title | تأثیر یک دوره ورزش تای چی بر میزان افسردگی، کیفیت خواب و برخی عوامل فیزیولوژیک سالمندان مقیم در خانه سالمندان | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.citation.volume | 0 | |
| dc.citation.issue | 5 | |
| dc.citation.spage | 51 | |
| dc.citation.epage | 61 | |
