تأثیر دوازده‌هفته تمرین استقامتی بر سطح آنزیم‌های کبدی زنان چاق ایرانی

Abstract

تجمع چربی در کبد به میزان بیش از 5درصد وزن آن را کبد چرب می­گویند. هدف مطالعۀ حاضر ارزیابی تأثیر دوازده­هفته تمرین استقامتی بر آنزیم­های کبدی زنان چاق است. در این تحقیق، 26 زن با 29≤BMI‍ کیلو­گرم بر متر­مربع و دامنۀ سنی 52-42، به دو گروه تجربی و کنترل (13=n) تقسیم شدند. 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از تمرینات از تمام آزمودنی­ها خون­گیری شد و ارزیابی ترکیب بدن و Vo2max به­عمل آمد. گروه آزمایش تحت دوازده­هفته تمرین استقامتی، شامل هفته­ای سه جلسه، با شدتی بین 40 تا 80 HRmax و مدت 15 تا 30 دقیقه به تمرین پرداختند. داده­ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس و تی مستقل ارزیابی شدند (0/05≥α). نتایج نشان داد که در گروه تمرین، افزایش معناداری درp=0/006) VO2max ) کاهش معناداری در شاخص­های وزن،BMI وBF ٪ (p=0/001) مشاهده شد. اما تغییر معناداری در آنزیم­های (p=0/493) ALT و (p=0/403) AST مشاهده نشد. نتایج نشان داد تمرینات اثری بر آنزیم­های کبدی زنان چاق ندارد. این ممکن است به عدم آمادگی جسمانی و برخورداری هر دو گروه از وزن و شاخص توده بدنی بالا حتی در گروه تمرین بعد از دوازده هفته مربوط باشد. از دلایل افزایش غیرمعنادار ALT گروه تمرین، نیمۀ عمر طولانی این آنزیم است. بنابراین می­توان زمانی بیش از 48 ساعت برای بازیافت در نظر گرفت.