مرور دوره 15, شماره 4 بر اساس موضوع "تمرین تناوبی"

در حال نمایش موارد 1 - 1 از 1

مقایسه‌ی تأثیر برنامه‌ی تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر حداکثر اکسیژن مصرفی نمایه توده‌ی بدن و درصد چربی بدن دانشجویان افسری

نیک‌رو, حسین؛ باران چشمه, مهرعلی (دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله, 2014-02-01)

اهداف: یکی از اصلی‌ترین بخش‌های آموزش نظامیان تمرین‌های آماده‌سازی جسمانی می‌باشد. هدف این پژوهش مقایسه تأثیر دو شیوه برنامه‌ی تمرین هوازی تناوبی و تداومی بر حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2max)، نمایه توده‌ی بدن (BMI) و درصد چربی ...