| dc.contributor.author | روزبهانی, طاهره | fa_IR |
| dc.contributor.author | نوریان, منیژه | fa_IR |
| dc.contributor.author | ساعتچی, کیارش | fa_IR |
| dc.contributor.author | مسلمی, اعظم | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-08-22T03:38:32Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-11-12T03:38:32Z | |
| dc.date.available | 1399-08-22T03:38:32Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-11-12T03:38:32Z | |
| dc.date.issued | 2016-06-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1395-03-12 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | روزبهانی, طاهره, نوریان, منیژه, ساعتچی, کیارش, مسلمی, اعظم. (1395). بررسی تاثیر برنامه آرام سازی پیش رونده عضلانی بر کیفیت خواب دانش آموزان مقطع پیش دانشگاهی شهرستان ملایر. مجله مراقبت پرستاری و مامایی ابن‌سینا, 24(1), 16-23. doi: 10.20286/nmj-24013 | fa_IR |
| dc.identifier.issn | 2676-5748 | |
| dc.identifier.uri | https://dx.doi.org/10.20286/nmj-24013 | |
| dc.identifier.uri | http://nmj.umsha.ac.ir/article-1-1436-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/517936 | |
| dc.description.abstract | مقدمه: اختلالات خواب در دوران نوجوانی شایع است زیرا تغییرات بیولوژیکی، روان‌شناختی و اجتماعی که در این دوران پدید می‌آید با کیفیت پایین خواب همراه است. از طرفی آرام‌سازی عضلات، به آرامش ذهن منجر می‌شود؛ زیرا از تولید افکار منفی جلوگیری کرده و اثرات افزایش فشار عضلانی بر بدن را خنثی می‌کند. لذا مطالعه حاضر، با هدف تعیین تاثیر آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی بر کیفیت‌خواب دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی انجام شد.
روش کار: در این کارآزمایی بالینی، 46 دانش‌آموز پیش‌دانشگاهی مدارس دولتی شهرستان ملایر که شرایط ورود به مطالعه را داشتند، بصورت تصادفی سیستماتیک انتخاب و در دو گروه آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی و کنترل قرار گرفتند. به نمونه‌های گروه آزمون، آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی آموزش داده شد و از آن‌ها خواسته شد تا به مدت یک‌ماه، روزی یک‌بار آرام‌سازی را انجام دهند. نمره کیفیت‌خواب کل نمونه‌ها با استفاده از "شاخص کیفیت‌خواب پیتزبورگ"، در ابتدا و انتهای مداخله سنجیده شد. داده‌ها با استفاده از نرم افزارSPSS نسخه 17 تحلیل و از آزمون‌های آماری من‌ویتنی و ویلکاکسون استفاده شده است.
یافته‌ها: میانگین نمره کیفیت‌خواب گروه کنترل بعد از یک‌ماه افزایش معناداری را نشان داد (001/0 P <) و میانگین نمره کیفیت‌خواب گروه آزمون، بعد از یک‌ماه انجام آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی، کاهش معناداری یافت (001/0 P <). هچنین بعد از مداخله، تفاوت معناداری از نظر نمره کیفیت‌خواب بین دو گروه آزمون و کنترل مشاهده شد (001/0 P <).
نتیجه گیری: یافته‌های این مطالعه نشان داد که آرام‌سازی پیش‌رونده عضلانی باعث افزایش کیفیت‌خواب دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی می‌گردد. | fa_IR |
| dc.format.extent | 197 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.publisher | دانشگاه علوم پزشکی همدان | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | مجله مراقبت پرستاری و مامایی ابن‌سینا | fa_IR |
| dc.relation.ispartof | Avicenna Journal of Nursing and Midwifery Care | en_US |
| dc.relation.isversionof | https://dx.doi.org/10.20286/nmj-24013 | |
| dc.subject | آرام‌سازی پیش رونده عضلانی | fa_IR |
| dc.subject | کیفیت خواب | fa_IR |
| dc.subject | دانش آموز | fa_IR |
| dc.subject | پرستاری | fa_IR |
| dc.title | بررسی تاثیر برنامه آرام سازی پیش رونده عضلانی بر کیفیت خواب دانش آموزان مقطع پیش دانشگاهی شهرستان ملایر | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | كاربردي | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشــگاه علــوم پزشــکی و خدمــات بهداشــتی درمانــی شــهید بهشــتی | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشــگاه علــوم پزشــکی و خدمــات بهداشــتی درمانــی شــهید بهشــتی | fa_IR |
| dc.contributor.department | بازرس و مدرس انجمن علمی طب سوزنی ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشــگاه علــوم پزشــکی و خدمــات بهداشــتی درمانــی شــهید بهشــتی | fa_IR |
| dc.citation.volume | 24 | |
| dc.citation.issue | 1 | |
| dc.citation.spage | 16 | |
| dc.citation.epage | 23 | |
