تاثیر شش هفته تمرینات توأم هوازی و مقاومتی بر برخی پارامترهای عملکرد کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی

Abstract

سابقه و هدف: بیماری کبد چرب غیرالکلی شایع‌ترین اختلال کبدی در جوامع صنعتی می‌باشد، به‌طوری که شیوع آن در مردم اروپا و خاورمیانه در دامنه‌ای بین 15 تا 35 درصد است. این بیماری یکی از مهمترین علل مرگ ‌و میر ناشی از بیماری‌های کبدی می‌باشد. به همین منظور این مطالعه با هدف تعیین اثرات شش هفته تمرینات توأم هوازی و مقاومتی بر برخی پارامترهای عملکرد کبدی مردان میانسال مبتلا به کبد چرب غیرالکلی انجام گردید. مواد و روش‌‌ها: در این مطالعه نیمه‌تجربی 16 مرد میانسال دارای کبد چرب غیرالکلی (سن 5/6±62/36 سال، وزن 43/5±48/85 کیلوگرم، نمایه‌ی توده‌ی بدنی 30/1±75/28 کیلوگرم بر مترمربع) به‌صورت تصادفی به دو گروه ورزشی و کنترل تقسیم شدند. برنامه‌ی ورزشی شامل شش هفته و سه جلسه در هفته تمرینات توام هوازی و مقاومتی بود. وزن بدن، نمایه‌ی توده‌ی بدنی، سطوح خونی آنزیم‌های آسپارتات‌ترانسفراز و آلانین‌ترانسفراز، سونوگرافی کبدی، ماکزیمم اکسیژن مصرفی، نسبت کمر‌به‌ باسن، و درصد چربی بدن، در ابتدا و پس از شش هفته ارزیابی شدند. داده‌ها توسط آنالیز کوواریانس یک‌سویه با مقادیر پیش‌آزمون به‌عنوان متغییر کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند. یافته‌ها: گروه ورزشی علی‌رغم عدم‌تغییر معنی‌دار مقادیر سونوگرافی کبدی و آلانین‌ترانسفراز، بهبودهای معنی‌داری در وزن بدن، نمایه‌ی توده‌ی بدنی، آسپارتات‌ترانسفراز، ماکزیمم اکسیژن مصرفی، نسبت کمر‌به‌ باسن، و درصد چربی بدن پس از شش هفته تمرینات نشان داد (05/0>P). گروه کنترل در هیچ‌یک از این متغییرها تفاوت‌های معنی‌داری نشان نداد. نتیجه‌گیری: شش هفته تمرینات ورزشی به‌ دلیل بهبود برخی آنزیم‌های کبدی و ترکیب بدن احتمالاً می‌تواند درمان مناسبی برای بیماری کبد چرب غیرالکلی مردان میانسال باشد