تأثیر تمرین هوازی کوتاه مدت و مکمل ویتامین C+E روی CRP،IL-6 و شاخص استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال

Abstract

تاریخ دریافت 15/1/89، تاریخ پذیرش 5/3/89 چکیده پیش زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین C+E بر روی CRP ، IL-6 و F2 ایزوپروستان پلاسما در زنان چاق غیرفعال بود. مواد و روش کار: تعداد 40 زن چاق انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 10 نفری ورزش، ورزش ـ ویتامین، ویتامین و کنترل قرار گرفتند. نمونه­های خونی و ادرار آزمودنی­ها قبل از شروع دوره در وضعیت ناشتا جمع آوری و مقادیر CRP ، IL-6 و F2 ایزوپروستان اندازه­گیری شد. برنامه­ی تمرینی با شدت MHR 70-60درصد به مدت 1 ماه، 90 دقیقه و 3 تا 5 جلسه در هفته اجرا شد. آزمودنی­های گروه ویتامین و ویتامین ـ ورزش هر روز و به مدت 29 روز ویتامین E و ویتامین C و آزمودنی­های گروه ورزش و کنترل نیز در همین مدت دارونما مصرف کردند. پس از پایان دوره­ی تمرینی از آزمودنی­ها مقادیر خونی و نمونه ادرار گرفته شد. یافته­ها: اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر میانگین تغییرات CRP و F2 ایزوپروستان معنی­دار است و مداخله­ی توامان تمرین ـ ویتامین اثر هم­افزایی بر کاهش میانگین این متغیر­ها دارد (05/0 p< ( . با این حال علی­رغم معنی­دار بودن اثر تمرین و مکمل بر میانگین تغییرات IL-6 ؛ اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر کاهش این شاخص التهابی معنی­دار نبود (05/0 P> ). بحث و نتیجه­گیری: انجام ورزش شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین C+E با کاهش توده­ی چربی و مهار روندهای بالادست تولید عوامل التهابی؛ موجب کاهش استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال می­شود. مجله پزشکی ارومیه، دوره بیست و یکم، شماره‌ سوم، ص 236-228، پاییز 1389 آدرس مکاتبه : ارومیه، دانشگاه ارومیه ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ارومیه تلفن: 09144467079 E.mail: a.t ofighi@mail.urmia.ac.ir