| dc.contributor.author | دلفان, بهرام | fa_IR |
| dc.contributor.author | آرمان فر, صادق | fa_IR |
| dc.contributor.author | آرمان فر, مصطفی | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-08-21T21:50:18Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-11-11T21:50:18Z | |
| dc.date.available | 1399-08-21T21:50:18Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-11-11T21:50:18Z | |
| dc.date.issued | 2013-09-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1392-06-10 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | (2013). scientific magazine yafte, 15(3), 15-21. | en_US |
| dc.identifier.issn | 1563-0773 | |
| dc.identifier.uri | http://yafte.lums.ac.ir/article-1-1320-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/483776 | |
| dc.description.abstract | مقدمه: هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرینات هوازی و بی‌هوازی بر اضطراب و میزان ترشح هورمون کورتیزول خون کشتی‌گیران جوان بود. مواد و روش‌ها: در این تحقیق نیمه‌تجربی، از بین 200 کشتی‌گیر، 20 نفر (سن؛17-20 سال) داوطلب بر اساس دارا بودن درجات بالایی اضطراب انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه 10 نفری تمرین هوازی و بی‌هوازی تقسیم شدند. آزمون‌های استفاده شده در این مطالعه شامل دویدن مسافت 2400 متر برای گروه هوازی و دویدن مسافت 400 متری در 3 نوبت برای گروه بی‌هوازی بود. یافته‌ها: میانگین نمرات اضطراب گروه هوازی بلافاصله پس از آزمون کاهش یافت، در حالیکه میانگین نمرات اضطراب گروه بی‌هوازی بلافاصله پس از آزمون افزایش پیدا کرد(015/0>P). بلافاصله پس از آزمون یک جلسه تمرین بی‌هوازی، میانگین غلظت هورمون کورتیزول افزایش پیدا کرد، درحالی که میانگین غلظت هورمون کورتیزول درگروه تمرین هوازی کاهش پیدا کرد(01/0 >P). بحث و نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج بدست آمده از تحقیق حاضر می‌توان عنوان نمود که یک جلسه تمرین هوازی در کاهش اضطراب کشتی‌گیران مؤثر بوده است و همچنین تداوم این تمرینات در دراز مدت با کاهش سطوح هورمون کورتیزول موجب کاهش اضطراب و ایجاد شرایط روحی و روانی متعادل در ورزشکاران می‌گردد. | fa_IR |
| dc.format.extent | 214 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.relation.ispartof | scientific magazine yafte | en_US |
| dc.relation.ispartof | مجله علمی پژوهشی یافته | fa_IR |
| dc.title | تاثیر تمرینات هوازی و بی‌هوازی براضطراب و میزان ترشح هورمون کورتیزول خون | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.citation.volume | 15 | |
| dc.citation.issue | 3 | |
| dc.citation.spage | 15 | |
| dc.citation.epage | 21 | |
