| dc.contributor.author | درویشی, اعظم | fa_IR |
| dc.contributor.author | چگنی, مسعود | fa_IR |
| dc.contributor.author | تیموری, ، حسن | fa_IR |
| dc.contributor.author | میرنصوری, رحیم | fa_IR |
| dc.contributor.author | حافظی, فاطمه | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 1399-08-21T21:45:53Z | fa_IR |
| dc.date.accessioned | 2020-11-11T21:45:53Z | |
| dc.date.available | 1399-08-21T21:45:53Z | fa_IR |
| dc.date.available | 2020-11-11T21:45:53Z | |
| dc.date.issued | 2017-03-01 | en_US |
| dc.date.issued | 1395-12-11 | fa_IR |
| dc.identifier.citation | (2017). scientific magazine yafte, 18(4), 104-108. | en_US |
| dc.identifier.issn | 1563-0773 | |
| dc.identifier.uri | http://yafte.lums.ac.ir/article-1-2419-fa.html | |
| dc.identifier.uri | https://iranjournals.nlai.ir/handle/123456789/483423 | |
| dc.description.abstract | مقدمه: فعالیت ورزشی نقش مهمی در ارتقای عملکرد قلب و عروق دارد. هدف تحقیق حاضر تعیین تأثیر 10 هفته تمرین هوازی و 6 هفته بی تمرینی بر فشارخون استراحت دانشجویان دختر سالم غیر ورزشکار بود.
مواد و روش ها: در این تحقیق نیمه تجربی 27 دانشجوی دختر غیر ورزشکار با میانگین سنی 7/1 ± 30/22 به‌صورت داوطلبانه انتخاب شدند و در برنامه تمرینی 10 هفته‌ای، هفته‌ای 3 جلسه با شدت 55 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. پس از 10 هفته تمرین هوازی، افراد مورد مطالعه 6 هفته در بی تمرینی به سر بردند. قبل از شروع دوره تمرین هوازی، پس از دوره تمرین و همچنین پس از دوره بی تمرینی فشارخون استراحت افراد مورد مطالعه، به‌وسیله فشارسنج جیوه‌ای مدل ریشتر اندازه‌گیری شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که بین فشارخون سیستول استراحت افراد مورد مطالعه در پیش آزمون و پس آزمون 1 و همچنین در پس آزمون 1 و پس آزمون 2 اختلاف معنی‌داری وجود دارد، ولی در فشارخون دیاستول استراحت افراد مورد مطالعه در این آزمون‌ها اختلاف معنی‌داری وجود ندارد.
بحث و نتیجه گیری: 10 هفته تمرین هوازی و 6 هفته بی تمرینی پس از آن می‌تواند بر فشارخون استراحت مؤثر باشد. | fa_IR |
| dc.format.extent | 188 | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | |
| dc.language | فارسی | |
| dc.language.iso | fa_IR | |
| dc.relation.ispartof | scientific magazine yafte | en_US |
| dc.relation.ispartof | مجله علمی پژوهشی یافته | fa_IR |
| dc.subject | تمرین هوازی | fa_IR |
| dc.subject | بی تمرینی | fa_IR |
| dc.subject | فشارخون | fa_IR |
| dc.subject | دانشجویان دختر | fa_IR |
| dc.title | تأثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشارخون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرم‌آباد | fa_IR |
| dc.type | Text | en_US |
| dc.type | پژوهشي | fa_IR |
| dc.contributor.department | معاونت تربیت‌بدنی و سلامت، سازمان آموزش‌وپرورش لرستان، خرم‌آباد، ایران | fa_IR |
| dc.contributor.department | سازمان آموزش‌وپرورش لرستان | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشگاه علوم پزشکی لرستان | fa_IR |
| dc.contributor.department | دانشگاه لرستان | fa_IR |
| dc.contributor.department | سازمان آموزش‌وپرورش لرستان | fa_IR |
| dc.citation.volume | 18 | |
| dc.citation.issue | 4 | |
| dc.citation.spage | 104 | |
| dc.citation.epage | 108 | |
