تاثیر 6 هفته تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) و مصرف خوراکی عصاره آبی برگ درخت انبه (Mangifera indica) بر سطح سرمی TNF-α و توده بدنی در مردان غیرورزشکار

Abstract

زمینه و هدف: بالارفتن شاخص‌های التهابی از جمله TNF-α، باعث ایجاد و گسترش عوارض قلبی-عروقی می‌شود. هدف مطالعه حاضر تعیین تاثیر 6 هفته تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) و مصرف خوراکی عصاره آبی برگ انبه (Mangifera indica) بر سطح سرمی TNF-α و شاخص توده بدنی در مردان دارای اضافه وزن و چاق غیرورزشکار بود. روش‌ها: در این پژوهش نیمه تجربی، 48 مرد غیرورزشکار دارای اضافه وزن و مبتلا به چاقی در دامنه 25-20 سال، به شکل تصادفی در 4 گروه کنترل، عصاره آبی برگ انبه، تمرین+دارونما، تمرین+عصاره تخصیص یافتند. افراد به مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته) به انجام تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) و مصرف عصاره آبی برگ انبه (2 کپسول 500 میلی گرمی در روز) پرداختند. سطح سرمی TNF-α، 24 ساعت قبل از اولین جلسه و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، به­ روش الایزا، اندازه گیری شد. مقادیر وزن، شاخص توده بدنی، دور کمر به دور لگن (WHR) نیز ثبت شد. یافته‌ها: پس از 6 هفته مداخله در مردان غیرورزشکار دارای اضافه وزن و مبتلا به چاقی، غلظت سطح سرمی TNF-α در گروه­های تمرین+دارونما، تمرین+عصاره و عصاره، کاهش معناداری نسبت به پیش آزمون داشت (0.0001=P). پس از مداخله، تمرین+عصاره، تمرین+دارونما، و مصرف عصاره به تنهایی باعث کاهش معنی دار TNF-α شد (001/0>P). وزن بدن، شاخص توده بدنی و WHR، در گروه تمرین+دارونما و تمرین+عصاره نسبت به گروه عصاره و کنترل کاهش معناداری داشت (001/0>P). نتیجه‌گیری: شش هفته تمرین TRX و مصرف عصاره برگ انبه به واسطه کاهش عوامل التهابی مانند TNF-α، ممکن است در کاهش وضعیت التهابی و شاخص توده بدنی و WHR مردان جوان دارای اضافه وزن و چاق غیرورزشکار موثر باشد. این یافته‌ها ممکن است بینشی در مورد اجرای برنامه‌های ورزشی مفید و موثر برای مردان جوان چاق ارائه نماید.