اثر 8 هفته تمرینات فال‌پروف(ضد سقوط) بر عملکرد و ترس از سقوط زنان سالمند دچار استئوآرتریت زانو

Abstract

سابقه و هدف: استئوآرتريت زانو، يك بيماري مفصلي شايع است كه بين سالمندان رایج‌تر بوده و منجر به کاهش عملکرد و افزایش ترس از سقوط در افراد مبتلا می‌شود. بر همين اساس مطالعه حاضر با هدف تعیین تأثیر تمرينات فال پروف بر عملکرد و ترس از سقوط زنان سالمند دچار استئوآرتريت زانو انجام شد. روش کار: مداخله‌ای نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون در سال 1402 بر روی 25 زن سالمند 75-60 ساله دچار استئوآرتريت زانو در دو گروه تجربی و کنترل انجام شد. تمام آزمودنی‌ها با رضایت کامل و پس از پر کردن فرم رضایت‌نامه وارد تحقیق شدند. آزمودنی‌های گروه تجربي به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته به تمرينات فال پروف پرداختند. گروه كنترل در هيچ تمريني شركت نكردند. پرسش‌نامه وومک برای ارزیابی عملکرد و پرسش‌نامة بین‌المللی مقیاس کارآمدی افتادنبرای ارزیابی ترس از سقوط آزمودنی‌ها استفاده گردید. برای تحلیل اطلاعات از آزمون سنجش مکرر ترکیبی با استفاده از نرم‌افزار اس پی اس اس نسخه 26 در سطح معنی‌داری 05/0 استفاده شد. یافته‌ها: نتايج نشان داد نمرات کل پرسش‌نامه وومک و 3 زير مجموعة آن ( درد، خشکی و عملکرد ) پس از اجراي تمرينات در گروه تجربي کاهش معناداري داشت (24/0=η ،01/0=p ، 35/7 =1،23F). در حالیکه نمرات کل پرسشنامه وومک و3 زير مجموعه ي آن ( درد، خشکی و عملکرد ) بین گروه کنترل و تجربی تفاوت معناداري نداشت (13/0=p ، 42/2 =1،23F). همچنین نتایج نشان داد نمرات ترس از سقوط پس از اجراي تمرينات در گروه تجربي کاهش معناداري داشت (29/0=η ،005/0=p ، 52/9 =1،23F). در حالیکه نمرات ترس از سقوط بین گروه کنترل و تجربی تفاوت معناداري نداشت (13/0=p ، 37/2 =1،23F). نتیجه‌گیری: برنامه تمريني فال پروف باتوجه‌به اثرگذاری آن، به مربيان جهت بهبود عملکرد و ترس از سقوط در سالمندان دچار استئوآرتريت زانو، پيشنهاد می‌گردد. به این مقاله، به صورت زیر استناد کنید: Sheikh Shoaei H, Bahiraei S. The effect of 8 weeks of fall-proof exercises on function and fear of falling in Older adults women with knee osteoarthritis. Irtiqa Imini Pishgiri Masdumiyat. 2023;11(3):164-184. https://doi.org/10.22037/iipm.v11i3.44602